همه مقالههای منتشرشده دکتر بهمن شيخی تل یابی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
اضطراب وقتی به زندگی روزمره میچسبد، خود را در قالب رشتهای از علائم بدنی و الگوهای فکری تکرارشونده نشان میدهد؛ به شکلی که «نگرانی» دیگر یک حالت گذرا نیست، بلکه به ریتم ثابت کار، روابط، تصمیمگیری و حتی استراحت تبدیل م…
هنگامی که یک نفر در یک جمع میگوید «همه همین کار را میکنند»، وزن یک جمله ساده میتواند از استدلالهای فردی بیشتر شود؛ همین جا است که روانشناسی اجتماعی وارد زندگی روزمره میشود و نشان میدهد چگونه هنجارهای گروهی بر انتخ…
دگرگونیهای هیجانی در نوجوانی، از همان ماههای نخست گذار، به شکل ملموسی خود را نشان میدهد؛ موجی از تغییرات در خلق، شدت واکنشها و شیوههای تنظیم هیجان که نه صرفاً «بدخلقی» بلکه نتیجه همزمانِ تغییرات زیستی، شناختی و اجتم…
تصمیمگیری روزمره، بیش از آنکه به اطلاعات خام وابسته باشد، تحت تأثیر الگوهای ذهنی و خطاهای شناختی قرار میگیرد؛ خطاهایی که گاهی باعث میشوند نتیجهگیریها سریعتر از واقعیت شکل بگیرند. شناخت این خطاها و تمرین برای بازب…
الگوهای رفتاری گاهی در موقعیتهای مختلف تکرار میشوند چون شخصیت، شیوههای پایدارِ درک جهان، برداشت از تهدید و تنظیم هیجان را شکل میدهد؛ بنابراین یک واکنش مشخص، فقط محصول شرایط لحظهای نیست، بلکه نتیجه تعامل میان تاریخچه…